5 Pasos para Mejorar tu Autoestima

La autoestima es fundamental para vivir una vida plena y feliz. Muchas veces, el diálogo interno negativo nos limita y nos impide alcanzar nuestro máximo potencial. Aquí tienes 5 pasos prácticos para fortalecer tu autoestima: reconoce tus logros diarios, aprende a decir “no” sin culpa, establece límites saludables, elimina comparaciones con los demás y dedica tiempo para cuidarte. Recuerda, la relación más importante que tendrás en la vida es contigo mismo.